人前で緊張するのは病気じゃなく僕が慣れてないだけだった!

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こんにちは、すずきです。

 

僕は昔、人前で話すのがすげー苦手だったので

自分はなんか精神的な病気なんじゃねーかな?

ってずっと思ってました。

 

でも結局、病気とか全然関係なかったし

それはただ「慣れてないだけ」だったんです。

慣れゲーってやつです。

 

僕がやったことは
友達数人の前で好きな話をする。

趣味でもいいし
勉強したことでもいいし
最近気になってる子の話でもオッケー

たったこれだけです。

 

これを何回もやりました。

ここで重要なので数人ってとこで
まぁ人数にして4〜5人くらいいればいいかなーって感じ。

1対1だとただ友達と話してるだけなので意味ないですw

「え、そんなんで改善できんの?」

って思うかもしれないけど
いきなり知らない人の前に行くとか
僕からしたらハードルが高すぎます。

最初は友人の前でいいんです。

 

人間ハードルが高いと
なかなかビビって行動が出来なくなります。

例えば絶叫系が苦手は人に
ディズニーのスペースマウンテンはビビって無理です。

最初はスターツアーズぐらいが丁度いいんです。

ハードル下げていきましょ。
行動しなかったらやらなかったのと一緒です。

 

なのでテキトーに友達4〜5人とご飯に行くセッティングして
自分がペラペタ喋ります。

マジでこれ何回もやってると
人前で話すの慣れますよ。

 

僕は友達と話す時だと

新しく出るドラクエお前もう予約した?

アマゾンで買うかすげー迷ってんだよねw

とかフツーに話せました。

でもそれってただ友達とは何回も話してるから
慣れてるだけなんですよ。

 

それに対して高校受験のときとか
面接とか緊張して全然喋れなかったです。

目の前に面接官が3人くらい並んで
静かに僕のことをじっと見てる。

もうその雰囲気で頭が真っ白になって

えと・・何言おうとしてたっけ?

って状態になり当時志望校落ちました。

 

マジで面接とか苦手だったし

大学とか行く時には面接がない試験のやつ受けようかなー。

とか思ってました。

 

なんでこんなに周りの人よりも出来ないのか・・

僕はもしかして精神的な病気なのか?

そう何度も思いましたが
僕は話すのに慣れたら緊張しなくなりました。

 

例えば小学生の頃に初めて自転車に乗るときも

こんなんバランス取れないし・・・無理だよ!

って感じでした。

でも補助輪つけたり、親に後ろで支えてもらったりして
何回も何回も練習したんです。

でやってるうちに

あれ?なんか今、補助輪無しで行けそうだったかも?

ってなってだんだん慣れてきたんです。

 

そして1ヶ月もすると
補助輪無してスイスイ自転車に僕は乗っていました。

自転車めっちゃ楽しー!!!!!

フォォォォォォォォォ!!!!

って感じでした。

 

それで学校が終わっては
チャリンコに乗って友達の家に遊びに行ってました。

調子に乗りすぎて
夕方の暗い時間に田んぼに突っ込んだこともありましたねw

今ではいい思い出ですが。

 

なので自転車乗る前には

運動音痴だし自転車なんか絶対乗れないよ・・

って思ってたけど何回も何回も
繰り返し練習して慣れたら乗れるようになったんです。

 

それと同じように人前で話すのも
病気とか関係なくて「ただ慣れてるか?」ってだけなんですマジで!

僕は人前で緊張せず話せるようになったおかげで

「すずきさん、すげー話上手いっすね!」

とか言われたりすることもあるので
テンション上がりますよね。

 

また人に話しかけるのも怖くなくなったので
友達の紹介で出会った人などにバンバンこちらから話しかけます。

それで友達も増えて
飲み会したり一緒に旅行とかも行ったりしているので
マジで楽しいです。

 

人前で緊張する僕には一番のハードルだった
合コンにも行くようになりました。

女の子と話すときも緊張しないし
気になった子にも周りの男子を気にせずLINE聞けるし
デートだってノリで誘ったりします。

 

逆に友達を使って練習しなかったら
一生人前に出るのが苦手なキャラだったと思うし

仕事するか家に引きこもってゲームするかの
半ニート生活をしていたと思います。

 

それで週末になっても遊ぶ人いないし
スマホのLINEが鳴ってテンション上がりながら

お!〇〇からご飯行こうって誘いかな!?

なんてワクワクしてスマホを見たら

「母」

って表示が出てマジ萎えてましたよ。

 

なので人前で緊張するのが病気とか僕は
カンケーないと思うし過去に、

僕は病気だから話せないのはしょーがないな・・

って言い訳してた自分が
マジでクソだと思ってます。

 

いやいやw

人前で話すとか慣れれば誰でもできるから!

って感じです。

 

なので僕はこれからも
どんどん人と話して友達も作って

人生楽しくしたいと思います!

やっぱ人間孤独が一番辛いですからね。

 

 

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歯が汚いと顔が台無しになります。

たかが歯で?
っと思うかもしれません。

僕は仕事が残業続きで朝は毎日コンビニで
コーヒーを買って飲んでいました。

そのせいで僕の歯は茶色く汚れてきたんです。

ある日、他人の歯が汚れているのが目に入り
「もしかして自分もあんな風に見られてるのか・・」
とゾッとして歯にコンプレックスを持つようになりました。

でも歯磨きではどーすることもできず
歯医者で治療するお金や時間も無い。

僕はもう一生このままなのかと絶望しました。

しかしあることがきっかけで
今では歯の黄ばみの悩みはすっかり消え
歯のコンプレックスから解放されました。

また自分の外見に自信も付き、その結果
おもいっきり笑うことができて毎日が楽しいです。

そして同じ歯の悩みを持つ友達にも
僕の知識を教えたあげたら
ありがたいことにすごい感謝されております。

このことからも
歯医者に行かなくても歯の悩みは解決できるのです。

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すずき、歯で人生変わったってよ。


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