「人前で話すのは苦手?」そんなんYoutube使えば簡単ですよ!

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こんにちは、すずきです。

僕は昔、人前で話すのが苦手で

会社のプレゼンとか超苦手だったんですよ!

もうほんとプレゼン前に
言うことを紙に書いて準備していたんですけど

当日に

やべーめっちゃ緊張するわー

ってドキドキで控えていて
いざ、みんなの前に出た瞬間に頭が真っ白になって

えー、えーと・・・

ってフリーズしてしまうことがよくありました。

みんなが僕のことを見てる視線を浴びると
もう固まっちゃっていつもの自分が出せないんですよ。

もうほんと恥ずかしいです。

でも結論から言って
そんな人前で話すのが苦手とか「慣れ」で簡単にできるようになります。

周りのみんなが出来ていて自分だけ出来ていないと
すげー劣等感を感じますよね。

「他人より劣っている」とか
「あいつより僕はダメな人間なんだ」

でもそういう人って
人並み以上に努力できるタイプなんですよ。

最初から上手く行ってる人なんて
さらに上に行こうとか思いませんからね。

だから人前で話せるようになんて簡単に出来ますし
ただ間違った努力をしているだけなんですよ。

正しい方法をしっかりやれば大丈夫です。

その方法とか「Youtubeでしゃべる」これだけです。

え・・そんなんでいいの?

って思うかもしれないですけどマジでこれだけで
人前で話すのが苦手とか克服できます。

僕も昔そうだったんですけど
人前で話すのが苦手な人ってただ単に経験不足なだけです。

数が足りてないんです。

だって母親と話す時に緊張するって人いないですよね?

だって生まれてからもう飽きるくらい会ってるし
あたり前のように会話しているから。

なので慣れればできますよってこと。

昔の僕もいきなり100人がいる会議室で
プレゼンをやれって言われても無理むりだろーって思います。

もう緊張しまくりですよ!

じゃなくハードルを下げるんです。

まずはパソコンの前で話してそれをyoutubeにアップしてください。

「人前じゃないと意味なくない?」

って思うかもしれないですけど
これがハードルを下げると言うことです。

最初は人前じゃなくていいんです。

今日やったことや日記をパソコンで喋って録音してください。

5分とかでいいです。

いきなり1時間話すとかやる気無くなるんで。

そしたらyoutubeにアップです。

誰かに見られたら恥ずかしい!って思いますが

youtubeの設定で非公開にすれば見られないのでまったく問題無いです。

でそれを1ヶ月続けてください。

マジでびっくりするくらい話すの慣れます。

てか最初は5分だったけど

それが10分、20分とだんだん長くなって

気がついたら1時間話しているなんてざらです。

それで慣れたら友達に実際にあって

同じようにお話するだけです。

んでまた慣れてきたら

友達複数人の前でプチ発表的な感じで話す。

そしたら人前で話すのが苦手とか無くなります。

人前に出るのが苦手な自分なんて忘れてますよ。

僕も滑舌が悪くて声も低かったですから
それがすげーコンプレックスで

人前で話すのは超苦手でした。

専門学校の時に論文の発表があったんですけど
もう緊張しまくりで噛み噛みで話していたし

途中から自分が何話してるかわかんなくなってきたんですよ。

しかも僕を見てるみんなが

「あいつ滑舌悪くね?」
「声低くて聞き取れねーよ」

と思ってるんじゃないかと思うと
もう早くその場から逃げたかったです。

でも社会人になってある人から

「人前でプレゼンとか慣れれば誰でも出来ますよー」

って言われてから変わったんですよ。

最初はホントかよ?

なんかテキトーなとこ言ってんじゃないの?ww

って馬鹿にしていたんですよ。

でも「とにかくやれ!」って言われていたので
半信半疑で素直にやって見たんですが

1ヶ月もするとめちゃくちゃ人前で話すの慣れました。

自分のしゃべりをパソコンで録音して
youtubeにアップしてまたそれを自分で聞く。

最初に自分の声を聞くと気持ち悪いんですが慣れます。

それを聞いて
「声が小さいな」とか「もっと明るく話した方がいいな」

とか色々と改善点が見つかったんですよね。

そんなことを1ヶ月続けていたら慣れました。

それで友達と話す時もyoutubeで話す時と同じようにやってたら

「すずき、なんか前会った時と変わったね。」

って言われました。

声デカくなったし
仕草も堂々としてるし
ちゃんと目を見て話しているし

その時はやったー!!!!

って感じでマジで嬉しかったです。

それで僕もまだ100人の前でプレゼンとかだと緊張するけど
10〜20人の前でセミナーとかは余裕です。

まったく緊張しません。
感覚としては友達の親と話してるくらいにしかおもってません。

また最近ではセミナーの途中で

何か質問あります?

って自分から言うようになりました!

いやーホントyoutube活用して良かったですよw

なので人前で話すのに才能とかないし
姿勢を良くするとか
深呼吸するとかカンケーねーって感じです。

ただ、慣れてるか?慣れてないか?
マジでそれだけです。

シンプルですよね。

それで重要なのがいきなりハードルを上げないと言うことです。

最初は5分とかいいんです。

それも難しかったら1分でいい。

人間行動するまでのハードルが高いと行動できません。

今日は10時間勉強やるぞー!!
ってなってても気がついたらyoutube見てますよ。

じゃなくて今日は30分だけやろう!
ってなると行動できるんです。

30分くらいだったらできんだろーってノリです。

なので目標設定はできるだけ低くしてください。

これなら絶対できんだろー!

ってレベルです。

やってるうちに低い目標で物足りなくなってきて
自然と目標設定は上がってくるので大丈夫です。

なので人前で話せるようになるには
「youtubeで話す」これだけ。

努力は大事って言うけど
正しい努力をしないとマジで意味ないです。

ただ時間を浪費したあげく挫折して

あーやっぱだめだな・・才能ないのかな・・

って自己否定してうつ病になるだけですよ。

正しい方法を知ったらあとは
まっすぐ進むだけです。

やればできる。
やらないとできない。

マジでそれだけです。

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歯が汚いと顔が台無しになります。

たかが歯で?
っと思うかもしれません。

僕は仕事が残業続きで朝は毎日コンビニで
コーヒーを買って飲んでいました。

そのせいで僕の歯は茶色く汚れてきたんです。

ある日、他人の歯が汚れているのが目に入り
「もしかして自分もあんな風に見られてるのか・・」
とゾッとして歯にコンプレックスを持つようになりました。

でも歯磨きではどーすることもできず
歯医者で治療するお金や時間も無い。

僕はもう一生このままなのかと絶望しました。

しかしあることがきっかけで
今では歯の黄ばみの悩みはすっかり消え
歯のコンプレックスから解放されました。

また自分の外見に自信も付き、その結果
おもいっきり笑うことができて毎日が楽しいです。

そして同じ歯の悩みを持つ友達にも
僕の知識を教えたあげたら
ありがたいことにすごい感謝されております。

このことからも
歯医者に行かなくても歯の悩みは解決できるのです。

僕がコンプレックスを解消した秘密は下記リンクからどうぞ
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すずき、歯で人生変わったってよ。


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